用料
菠菜 一大把
豆腐 一小块
食用油 适量
盐 5g
糖 一丢丢
蒜瓣 3瓣
菠菜炒豆腐的做法
菠菜洗净,一定要把叶子展开洗以免有杂质影响口感,放热水焯水后捞出,切成碎断备用。
豆腐提前用热水加一点盐烫1分钟,捞出沥水切成薄块。锅内加少量油,烧热后煎豆腐两面微黄即可捞出。
锅里底油加热后,小火爆香蒜瓣至微黄。
加入菠菜翻炒,然后加入豆腐一起炒匀,加盐,加一点点糖提鲜,翻炒均匀关火装盘。
小贴士
豆腐焯水时加一点盐,更好入味。焯水后豆腐更嫩翻炒不易碎。
豆腐波菜汤怎么做 扩展
原料:菠菜约250克、鸡蛋2个、豆腐一盒、番茄、香菜、盐、蚝油、鸡粉、十三香各适量。
做法:
第1步、菠菜摘洗干净切段,豆腐切块,番茄洗净切块,香菜洗净切段。
第2步、起锅烧油,油热放入打散的鸡蛋液炒至金黄凝固,再放入番茄炒出汤汁,加入盐、蚝油和十三香。
第3步、加水烧开,放入豆腐块煮个三五分钟。
第4步、全部煮好,放入菠菜和香菜,撒些鸡粉搅拌均匀出锅即可。
豆腐波菜汤怎么做 扩展
准备食材有:水豆腐一块、嫩菠菜适量、水淀粉适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量。
1.将豆腐切成大小均匀的豆腐丁备用。
2.锅烧热加点油等油热后加入适量水,等水开后放入豆腐煮一下放入菠菜,加适量盐加点胡椒粉,鸡精。
3.等锅内水再次烧开后改小火倒入适量水淀粉勾薄芡(用水淀粉勾芡可以使豆腐更滑嫩、使汤浓稠一点)然后关火出锅。
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